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Mostrando postagens de julho, 2020

O melhor da música brasileira em lives exclusivas. By Blue Note SP

BLUE NOTE SÃO PAULO APRESENTA LIVES PELA ARTE Série traz performances de grandes nomes atuando em dupla. Nessa semana com Paula e Jaques Morelenbaum   Se há uma expressão artística que ajudou a divulgar o nome do Brasil no exterior, é sem dúvida a música. Com todas as suas variáveis, mostrou a força de nossos cantores, músicos e compositores, hoje conhecidos e respeitados mundo afora. Blue Note São Paulo Apresenta Lives Pela Arte , novo projeto da casa de show paulistana, traz artistas de gerações diferentes atuando em dupla, e buscando unir o útil ao agradável: proporcionar performances exclusivas e ao mesmo tempo ajudar os colegas de profissão. Para segunda etapa dessa celebração à nossa música, no dia 10 de julho (sexta-feira) às 20h, foram escolhidos mais dois grandes nomes: a cantora Paula Morelenbaum e o  violoncelista  Jaques Morelenbaum que contarão com a Participação especial de Dora Morelenbaum e Lucas Nunes (violão). Juntos, eles mergulharão em um repertório r

Marcio Gaefke, profissional de educação física especialista em prescrição de exercícios para patologias específicas explica que a grande dificuldade do diabético além de fazer o controle glicêmico é perder gordura localizada e ganhar massa muscular. "Isso ocorre por um processo chamado resistência insulínica quando o pâncreas produz insulina a mais na tentativa de controlar os níveis de açúcar no sangue, mas esta quantidade em excesso de insulina acaba não funcionando como deveria".

No final das contas: sobra insulina que não funciona efetivamente, e a diabetes tipo 2 surge. Com o passar do tempo, as células produtoras de insulina - as células Beta do pâncreas, vão entrando em fadiga/falência e então é preciso mudar os hábitos e estilo de vida, assim como a administração de medicamentos contínuos. "Quando se perde peso, perde gordura, mas também há uma queda da massa muscular em algum grau. Quando engorda novamente, apenas a massa de gordura que é volta a aparecer. Repetindo este processo diversas vezes, cada vez mais é natural que se tenha mais massa de gordura e menos massa magra", avisa o especialista. Para Márcio, a grande questão é que a massa muscular faz parte da estrutura do corpo. São os músculos que dão sustentação aos ossos e evitam as quedas. "Os músculos armazenam entre suas fibras glicose, que é utilizada quando precisamos fazer alguma atividade física. Para ganhar massa magra e perder gordura localizada tendo diabetes é preciso